Olen Mirka Vikman, liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen Tampereelta.

Koulutukseltani olen liikuntaneuvoja (LPT) ja lisäksi olen käynyt useita liikunta-alan lisäkoulutuksia.

Valmennustyössä otan jokaisen asiakkaan huomioon yksilönä ja valmennukseni sopivat kaikille ihmisille ikään tai sukupuoleen katsomatta. Tarjoan ammattimaista, osaavaa ja henkilökohtaista valmennusta tavoitteista riippumatta!

Palvelut

Personal training

Valmennukset suunnitellaan ja toteutetaan aina yksilöllisesti asiakkaan tavoitteet ja tarpeet huomioiden. Yksilövalmennus sopii sinulle, joka haluaa parantaa elämänlaatua, löytää liikunnan ilon ja saavuttaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin.

Lue lisää

Ryhmävalmennus

Ryhmävalmennukset toteutetaan 5-10 henkilön ryhmissä, vaikkapa kaveri-, työ tai opiskeluporukalla. Valmennuksen sisältö räätälöidään yhdessä ryhmän toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti!

Lue lisää

Yritysliikunta

Tarjoan yrityksille monipuolisia liikunta- ja hyvinvointipalveluja. Voimme räätälöidä paketin juuri teille sopivaksi kokonaisuudeksi! Esimerkkinä taukoliikuntaa tai ohjeistukset siihen, liikunta- ja hyvinvointipäivät...

Lue lisää

Hinnasto

​Starttipaketti

490 €

3 kuukauden valmennus

Yksi (60 min) ohjattu harjoitus

Tapaamiset, harjoitusohjelma...

Valmennuspaketti

790 €

6 kuukauden valmennus

Kolme (60 min) ohjattua harjoitusta

Tapaamiset, harjoitusohjelma...

Vuosivalmennuspaketti

1490 €

12 kuukauden valmennus

Kuusi (60 min) ohjattua harjoitusta

Tapaamiset, harjoitusohjelma...