Starttipaketti 3 kk 490€


Starttipaketti on kolmen kuukauden valmennus. Sisältää alku­haastattelu­tapaamisen, harjoitus­ohjelmaan ja liikkeisiin tutustumis­tapaamisen sekä yhden (60 min) ohjatun harjoituksen.

Valmennuspaketti 6 kk 790€

6 kuukauden valmennus. Sisältää alkuhaastattelutapaamisen, harjoitusohjelman ja liikkeisiin tutustumistapaamisen sekä kolme (60 min) ohjattua harjoitusta.

Vuosivalmennuspaketti 12 kk 1490€

12 kuukauden valmennus. Sisältää alkuhaastattelutapaamisen, harjoitusohjelmaan ja liikkeisiin tutustumistapaamisen sekä kuusi (60 min) ohjattua harjoitusta.

Lue täältä tarkemmat tiedot valmennuspakettien sisällöstä.

PT-ohjaus, kesto 60 min.

1 x ohjaus 65 €
3 x ohjaus 185 €
5 x ohjaus 295 €
10 x ohjaus 590 €

Henkilökohtainen harjoitusohjelma 100€ + ohjelman läpikäynti 65€

Henkilökohtainen harjoitusohjelma laaditaan aina yksilöllisesti asiakkaan taustatietojen, tavoitteiden ja tarpeiden perusteella. Sisältää yhden harjoitusohjelman ja lisämaksusta ohjelman läpikäynnin.

Henkilökohtainen ruokavalio 150€

Laaditaan yksilöllisesti asiakkaan tavoitteiden ja alkukartoituksen perusteella. Sisältää ruokapäiväkirjan (4 vuorokautta), ruokapäiväkirjan analysoinnin sekä henkilökohtaisesti laaditun ruokavalion allergiat ja erityisruokavaliot huomioiden. Ruokavalio sisältää 1 kuukauden konsultoinnin sähköpostitse.

Kaikki hinnat sisältävät alv 24 %.

Valmennuspakettien kesto ja sisältö voidaan räätälöidä asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.
Järjestän myös ryhmätreenejä sekä yksityishenkilöille että yrityksille. Kerää porukka, ota yhteyttä ja kysy lisää!